贝克汉姆在当日活动中表示，家庭是他保持健康、长久生活的动力所在，他会思考如何让家人过更健康的生活。他感恩孩子们很听他的话，会注意他的饮食和生活习惯，“我会尝试教育孩子们，不单要有身体健康，心理的健康同样重要”。

　　对於保持心理健康，贝克汉姆认为，对工作保持热爱及和家人保持沟通很重要。他感到非常幸运的是，能从事热爱的足球事业22年。他说，当自己的孩子面对压力和困难的时候，会试著为孩子定下一个目標，並在实现的过程中与他保持沟通，鼓励他完成。