沟通表达能力，不仅在职场工作中很重要，在生活中其他方面也相当重要。使用正确的沟通方式，能有效避免与爱人、家人、朋友之间的争吵与矛盾积累。不仅是情侣之间，在朋友之间、家人之间、同事搭档之间，非暴力沟通都非常重要，及时、正确地沟通方式可以帮助人们减少矛盾、减少伤害、减少误会、令一段关系更舒适、更密切、更长久。