缺乏运动会导致身体循环系统功能下降，增加心脑血管疾病的风险。
高风险行为：如吸烟和饮酒，会直接损害心脏和肺部健康，增加癌症风险。
长期精神压力：持续的压力会影响免疫系统，增加心脑血管疾病的风险。